Jentschura bázikus gabonakeverék 1000g (MorgenStund)

Bázikus gabonakeverék (MorgenStund), 1000g Köles-hajdina kása gyümölccsel és magvakkal Összetétel: köles, hajdina, alma, banán, tökmag, napraforgó mag, mandula, amarant Elkészítés: Keverjen össze három evőkanál bázikus gabonakeveréket 2dl vízzel, és alacsony fokozaton (tűzön) főzze addig, amíg a kása össze nem ál a vízzel, és fel nem fortyan. Hagyja kihűlni, kicsit ekkor megduzzad, majd ízesítse gyümölccsel, magvakkal, fahéjjal, juharsziruppal, szója-rizs, vagy mandulatejjel, esetleg kevéske tejszínnel. Gluténmentes, purinszegény élelmiszer.