Goji bogyó (Lycium barbarum) 100g

Gazdag forrása a B1-, B2-, B6-, C- és E-vitaminnak, ásványi anyagoknak (többek között cink, vas, réz, kalcium, szelén, foszfor, kálium), aminosavaknak, poliszacharidoknak és karotinoidoknak.Béta-karotint is tartalma, igazolt hatása, hogy védi a bõrt a káros UV-sugárzástól, és késlelteti a bõr öregedését.Összességében 18 aminosavat, 21 féle nyomelemet és 21 féle ásványi anyagot, többféle vitamint tartalmaz.Fogyasztható nyersen szárított bogyóként,előre beáztava vízbe,teába vagy akár főzve is különböző kásákba.A kínai gyógyászatban immunerõsítõként, májvédõként és keringésjavítóként tartják számon.Ezeken kívül látásjavító, anyagcsere fokozó hatása is van, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, lassítja az öregedési folyamatokat.